La Società Spagnola di Ginecologia e Ostetricia (SEGO) ha pubblicato un libro intitolato Donne, ginecologia e birra in cui raccomanda la birra come bevanda benefica per le donne in tutte le fasi della vita. pertanto Se sei incinta o una mamma recente, di 'di sì alla birra analcolica. Certo, sempre con moderazione.
È favorevole per le donne in gravidanza, allattamento, menopausa e aiuta anche a combattere o ridurre l '"aggressività" dell'osteoporosi e dell'Alzheimer. Contiene minerali, vitamine e antiossidanti naturali, quindi il suo consumo moderato potrebbe avere proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antivirali, tra gli altri.
La birra è prodotta con componenti naturali: acqua, orzo, luppolo e lievito. Non contiene grassi o zuccheri e il suo contenuto calorico è basso (45 Kcal / 100 ml in birra con alcool e 17 Kcal / 100 ml in alcool). Certo, dipende molto da quanto beviamo e da come lo accompagniamo.
Contiene carboidrati, vitamine (in particolare quelle del gruppo B come l'acido folico, essenziali in gravidanza), proteine e minerali come silicio, potassio, magnesio e sodio.
Nelle donne in gravidanza e in allattamento, un consumo moderato di tra una e due canne di birra analcoliche al giorno, mentre il consumo raccomandato per gli uomini è di due o tre al giorno, con o senza alcool.
È un grande alleato anche dopo la nascita perché riduce lo stress ossidativo sia della madre che del bambino dopo il parto e durante l'allattamento, poiché aumenta la capacità antiossidante del latte materno e quindi riduce il rischio di malattie cardiovascolari i bambini
Chi non ama le canne con gli amici? ancora se sei incinta o una mamma recente, di 'di sì alla birra analcolica.
