La crisi sta facendo un'ammaccatura nelle tasche delle famiglie e in alcuni casi anche nella loro salute. Le conseguenze delle difficoltà economiche sulla popolazione infantile sono varie e uno di cui non avevamo commentato è il fatto che, meno attività extracurriculari, più bambini in sovrappeso.
Pagare una lezione settimanale di judo, nuoto, balletto ... non è disponibile per tutti, e questo ha comportato una riduzione dell'iscrizione dei bambini a queste attività che hanno comportato un esercizio molto salutare. Tuttavia, non sono l'unico modo per esercitare.
Abbiamo già visto che la crisi potrebbe essere nemica del buon cibo (anche se non doveva esserlo), e possiamo dire lo stesso in questo caso. Cioè, potrebbero non esserci soldi per attività extracurricolari, ma Ci sono molti modi gratuiti per l'esercizio quotidiano dei bambini.
Speriamo che la crisi non abbia portato a questa "battuta d'arresto", perché ciò significherebbe che i genitori sono consapevoli dell'importanza dell'attività fisica per i nostri figli e cercheremmo altri modi in cui i bambini non siano disoccupati.
Nelle città ci dovrebbero essere opzioni per giochi e sport all'aperto, oltre ad offrire attività gratuite (o sovvenzionate, a prezzi convenienti, come il nuoto comunale ...), più ore di educazione fisica nella scuola ... Altrimenti, dobbiamo sforzarci di fare un'escursione o semplicemente di camminare.
Uscire al parco, giocare con i bambini, imparare a saltare, correre, giocare con la palla ... le opzioni sono molteplici e la chiave è che la televisione, i videogiochi o il computer sono per momenti specifici e non possono occupare tutto il tempo libero dei nostri figli.
A volte è difficile, durante le lunghe ore lavorative, cercare il tempo per esercitarsi e giocare insieme, ma è necessario cercare i fine settimana o assicurarsi che qualcuno che non lavora (che può essere un genitore o un familiare ...) svolga queste attività con bambini.
Allo stesso tempo, penso che la crisi chiuda anche alcune porte ad alcune attività extracurricolari che non hanno nulla a che fare con lo sport, come lezioni di inglese o di musica ... E, naturalmente, la conseguenza non saranno i bambini più obesi, ma non siamo felici di chi decide che i propri figli hanno queste classi non può più permetterselo.
Ma il tasso di obesità più elevato nei bambini spagnoli Non ha a che fare solo con la minima prestazione di attività fisica. La dieta è in gran parte responsabile (e in questo senso, sembra che venga salvato solo l'allattamento al seno). Anche se alla fine della giornata è una questione di equilibrio tra dieta e attività fisica.
Ma ora mangiano più fritti e pastellati, cibi precotti, grassi saturi, carboidrati in eccesso, consumo eccessivo di zucchero ... È un buon momento per ricordare il nostro consiglio di mangiare bene nonostante la crisi.
Comunque, ci sono molte conseguenze dell'attuale difficile situazione economica, ma anche ci sono molti modi di fare attività fisica e vorrei che la crisi non avesse a che fare con essa.
