Quando il richiamo della maternità bussa alla tua porta, da quel momento pensi solo a rimanere incinta. Sei sbalordito guardando i bambini per strada e quando hai tra le braccia fuori i bambini brami il momento di abbracciare i tuoi.
Ma poiché ci sono quelli che rimangono incinti all'inizio, per altri non è così semplice o così veloce. Presta attenzione a questi raccomandazioni per ottenere una gravidanza e tienili a mente se stai pensando di diventare madre o di allargare la famiglia.
Riconosci il tuo periodo fertile
È essenziale che le donne sappiano riconoscere i loro giorni fertili, cioè quelli giorni del mese che puoi concepire.
Il ciclo delle donne di solito copre 28 o 30 giorni, essendo i giorni centrali, il 14 o il 15 contato dal primo giorno delle mestruazioni. Questi sono i giorni in cui si verifica l'ovulazione, quando l'ovaio rilascia un uovo maturo che scende attraverso le tube di Falloppio. In questi giorni, così come un paio di giorni precedenti e un paio di giorni dopo, sono favorevoli alla gravidanza.
Se hai relazioni i giorni prima dell'ovulazione, lo sperma può vivere all'interno del corpo di una donna per 48-72 ore, quindi possono aspettare che l'ovulo lo fertilizzi. D'altra parte, l'ovulazione dura due o tre giorni, quindi la fecondazione può avvenire in quei giorni.
Non tutte le donne hanno cicli regolari, quindi trovano difficile identificare i giorni di massima fertilità. Ci sono anche segni fisici che ti aiutano a riconoscerli, come la temperatura basale, cioè la temperatura corporea al risveglio e la comparsa di perdite vaginali la cui consistenza varia a seconda della fase del ciclo mestruale.
Sesso quotidiano
Un'altra preoccupazione è quante volte fare l'amore rimanere incinta Si ritiene che sia meglio "sopportare" diversi giorni per ottenere una migliore concentrazione di spermatozoi, ma è un falso mito. Gli specialisti raccomandano di fare l'amore ogni giorno poiché le eiaculazioni frequenti aumentano la qualità e la fertilità del seme riducendo il danno e le mutazioni nel tuo DNA.
Come abbiamo detto prima, all'inizio ci sono persone che rimangono incinte, ma non è normale. Che ci crediate o no, ci sono stati anche studi sull'argomento che assicurano che si debba fare l'amore in media 104 volte per concepire un bambino.
Non deve essere rigorosamente quotidiano, per quanto possibile, ovviamente. L'OMS raccomanda che per aumentare le possibilità di avere un figlio, il tempo di sospensione ottimale sia tra 2 e 7 giorni.
Certo, l'importante è avere relazioni durante i giorni fertili. Altrimenti, non importa quanto pratichi quotidianamente, senza ovulazione non ci sarà gravidanza.
Le posizioni sessuali più efficaci
Al momento delle posizioni sessuali devi scegliere quelle che favoriscono il concepimento del bambino. Questi sono ciò che consente allo sperma di essere il più vicino possibile alla cervice e in cui la gravità gioca a favore, come quella del missionario (l'uomo sopra la donna), la posizione della preghiera (l'uomo dietro o sopra la donna) e disteso su un fianco con l'uomo dietro la donna.
Ci sono anche quelli che dicono che mentire con le gambe sollevate dopo il rapporto sessuale rende più facile per lo sperma iniziare il loro viaggio attraverso l'utero. Non è scientificamente provato, ma nulla ci si perde provando.
Quando nonostante tutta la gravidanza non arriva
Anche se nonostante tutte queste raccomandazioni la gravidanza non arriva, la maggior parte delle coppie inizia a disperare. Ci sono anche coppie che hanno già un figlio, il secondo (o il terzo) impiega per arrivare.
ma non devi essere ossessionato nella ricerca della gravidanza, può finire per giocare contro. Tieni presente che fattori come stress, affaticamento e ansia possono alterare i periodi di una donna e rendere difficile la gravidanza.
È normale prendere un anno per rimanere incinta. C'è una probabilità del 90% di rimanere incinta in un anno e del 95% in due, ma questo non significa che devi aspettare due anni.
Quando hanno avuto rapporti sessuali frequentemente per più di un anno e la gravidanza non è stata raggiunta, è tempo di consultare lo specialista per trovare l'eventuale causa di infertilità.
