La questione del peso negli zaini e dei possibili danni che possono essere causati alla schiena, agli arti e alle articolazioni, è un argomento che è stato discusso per diversi anni. Normalmente, i pediatri raccomandano che il peso totale dello zaino non superi il 15% del peso del bambino.
Ora, grazie a un nuovo studio, è stato definito il peso massimo che i bambini devono portare negli zaini per evitare lesioni, entrambi quelli che vanno sul retro e quelli che sono ruote, e che è la più consigliata di entrambe le opzioni.
Pubblicato sulla rivista Ergonomia applicata e condotto da ricercatori dell'Università di Granada e dell'Università John Moores di Liverpool, lo studio ha stabilito per la prima volta il peso massimo che i bambini dovrebbero portare quando usano uno zaino con ruotee verificato le attuali raccomandazioni sul peso degli zaini.
Nei neonati e in altri zaini troppo pesanti: chiavi per proteggere la schiena dei bambiniSecondo le loro ricerche, il peso massimo che i bambini dovrebbero portare con sé zaini, deve essere del 10% del peso totale di ogni bambino. Nel caso di zaini con ruote, il peso massimo che dovrebbero trasportare, è del 20% del peso totale del bambino.
Per raggiungere questi risultati, lo studio è stato condotto con la partecipazione di 49 bambini in età scolare (dai 5 agli 11 anni circa), a cui sono state eseguite analisi cinematiche della postura del suo tronco e degli arti inferiori.
Le differenze che hanno mostrato quando si cammina liberamente e senza peso sono state confrontate, quando si portava uno zaino tradizionale sulle spalle e quando si trascinava uno zaino con ruote, che trasportava diverse quantità di peso: 10%, 15% e 20% del peso di ciascuno bambino partecipante
Foto: Università di Granada Per l'analisi di queste differenze, è stato utilizzato un sistema di acquisizione del movimento ottico tridimensionale, simile a quelli utilizzati nei film animati e nei videogiochi. In collaborazione con ricercatori dell'Università John Moore di Liverpool, i ricercatori dell'Università di Granada hanno utilizzato tecniche statistiche per analizzare curve cinematiche complete, basate su traiettorie di punti di traccia.
Secondo i risultati dello studio, le maggiori alterazioni osservate quando si usano i due tipi di zaini si verificano nelle estremità più vicine, come l'anca e il tronco, mentre nelle estremità più distanti, come ginocchia e spalle, la differenza è poco.
Quando si confrontarono i due tipi di zaini, si scoprì che gli zaini con le ruote erano quelli che producevano i minimi cambiamenti nella cinematica dei bambiniPertanto, sono quelli che più assomigliano al movimento di camminare senza peso, rispetto agli zaini, anche quando hanno poco peso.
In Neonati e altro, non caricarli troppo! Prevenire l'abuso di zainiIn conclusione, gli zaini non devono superare il 10% del peso del bambino e gli zaini con ruote non devono superare il 20% e di entrambe le opzioni, Gli zaini con ruote sono l'opzione migliore, perché producono meno alterazioni degli zaini.
Foto | iStock, Università di Granada
Via | Healthline
