In altre occasioni abbiamo parlato della comodità di rafforzare il pavimento pelvico, un'area per molte donne sconosciuta ma molto importante per la loro salute e per prevenire problemi futuri.
Il pavimento pelvico è composto da un gruppo di muscoli a forma di amaca che sono responsabili del supporto della vescica, dell'utero e del retto e che aiutano a controllare la minzione e la defecazione. Come rafforzarlo? Eseguendo quelli noti come esercizio di Kegel e sebbene tu possa farli senza accessori, la ditta Intimina ha rilasciato KegelSmart, un attrezzo ginnico per rafforzare il pavimento pelvico in gravidanza e dopo il parto.
È un dispositivo realizzato in silicone per uso medico e un tocco morbido per rispettare l'area intima che incorpora 5 livelli di vibrazione.
KegelSmart Utilizzare sensori in grado di riconoscere la tonicità del pavimento pelvico e valutare la capacità di contrazione muscolare selezionando automaticamente il livello necessario. Quindi regola la durata e l'intensità dell'esercizio assicurandoti di eseguire la routine corretta per te.
Si consiglia di utilizzarlo ogni giorno per 5 minuti e quando si raggiunge l'obiettivo, la manutenzione tre volte a settimana. Il suo prezzo è 79,95 e puoi acquistarlo online e anche in farmacia.
