La dott.ssa Julita Medina Cantillo è specialista in medicina fisica e riabilitazione presso l'Ospedale Sant Joan de Deu.
Partecipa a questo video di tre minuti per spiegare chiaramente le nozioni di base su il posizionamento dei sacchetti di scuola sul retro, al fine di evitare lesioni presenti e future.
Ci dice che questi dolori sono generalmente causati da piccole contratture e che gli adulti che hanno mal di schiena hanno una storia di questi dolori nella loro infanzia. Da lì l'importanza della prevenzione.
Una delle cause più frequenti in ospedale e nelle cure primarie è il mal di schiena; e una delle cause più importanti (e prevenibili) di queste, è una distribuzione inadeguata del peso nello zaino, o un posizionamento errato di esso.
Mi piace perché rivede anche ampiamente quale dovrebbe essere la forma dello zaino, per evitare problemi
Ti consiglio di vederlo, parla di quel peso che non deve superare il 10 percento del peso del bambino (al massimo il 15%), e fornisce una serie di raccomandazioni pari a quelle che ti porteremo prontamente entro queste date in Peques e More ... solo questo spiegato in brevissimo tempo, e anche facile da capire e applicare.
Spero ti serva.
