il sviluppo fisico e intellettuale dei bambini attraversa diverse fasi durante la loro infanzia. Per promuovere l'apprendimento e l'acquisizione di nuove competenze ce ne sono molte attività e giochi con cui oltre ad esercitarsi e divertirsi, possono interagire con i genitori e l'ambiente. Successivamente ti daremo diversi esempi di giochi attivi per età diverse, alcuni dei quali possono essere iniziati dalle prime settimane di vita del bambino.
Gioco, divertimento e sport
Lo svolgimento di attività fisica su base regolare è una delle raccomandazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) per i suoi molteplici vantaggiTra quelli trovati stanno evitando molte malattie cardiovascolari e ossee, oltre a mantenere un adeguato controllo del peso. Nei bambini, anche l'attività fisica è molto importante, dal momento che il l'obesità infantile è uno dei gravi problemi di salute pubblica del XIX secolo. Ma praticare l'esercizio fisico non è solo buono per lo sviluppo fisico dei più piccoli, ma è anche buono per lo sviluppo del loro cervello.
Pertanto, gli esperti raccomandano che, oltre a prendersi cura del cibo, grandi e piccoli, veniamo a conoscenza dell'importanza dell'esibizione esercizio fisico moderato frequentemente. Nel caso dei bambini, in particolare di quelli più piccoli, si può fare attività fisica attraverso il gioco. Da un lato li farai esercitare il corpo e, dall'altro, associare la pratica dell'attività fisica a qualcosa di divertente, instillando un'abitudine molto positiva per tutta la vita.
Alla scoperta del mondo
Se esiste un denominatore comune nei bambini, quello è il loro curiosità. Dalla nascita, i più piccoli sono attratti da tutto ciò che li circonda, e cioè che tutto è nuovo e sconosciuto a loro! Una delle prime cose che i bambini scoprono è forme, colori e trame attraverso i tuoi sensi. Quindi, possono essere buoni alleati per le loro prime settimane di vita animali di peluche e sonagli che emettono suoni morbidi e con tessuti diversi, in modo da sviluppare l'orecchio e il tatto.
Ma senza dubbio uno dei giocattoli più completi per i bambini è il coperta arco o attività. Sdraiato sulla schiena, il bambino può per interagire con gli elementi che metti a portata di mano. Circa 3 mesi, inoltre, proverà a prenderli da solo con la mano o a toccarli sollevando le gambe, un esercizio che contribuirà ad aumentare lo sviluppo e il coordinamento del tuo motore. Questi tipi di coperte per attività sono anche molto adatti per le fasi successive. Ad esempio, quando il bambino inizia a tenere la testa, sdraiato a pancia in giù, puoi allungare per giocare con lui con i giocattoli che gli piacciono di più per aiutarlo rafforzare i muscoli e interagire divertendosi.
Miglioramento del coordinamento e delle capacità motorie
Circa 6 mesi (alcuni lo fanno prima e altri dopo), i bambini imparano a sedersi da soli, mantenendo l'equilibrio. In questa bellissima fase, possiamo insegnarti alcune attività che contribuiranno all'apprendimento di alcune abilità che saranno molto importanti per il tuo sviluppo, come coordinamento e capacità motorie. I classici accatastamento di cerchi o cubi di giocattoliAd esempio, consentiranno al tuo bambino di svolgere un'attività che richiede alcuni destrezza e concentrazione. Le prime volte probabilmente non lo capirai, ma con il tempo, la pazienza e, soprattutto, senza dimenticare che è un gioco, imparerai a fare quell'attività.
Quando il bambino inizia l'alimentazione complementare, puoi lasciarlo sperimentare con pezzi di cibo, sempre sotto la nostra supervisione, e provare a portarli alla bocca, un buon modo per loro di imparare a prendere piccoli oggetti e fare una pinzetta con le dita. Con questo esercizio, inoltre, il bambino andrà guadagnando una certa autonomia.
Il bambino si muove
Nella fase di scansione e primi passi puoi aggiungere nuovi giochi, sempre più mossi, attraverso i quali passeranno i bambini acquisire nuove competenze. Per motivarli nei loro piccoli spostamenti, puoi usare elementi volventi, come un cilindro musicale o una palla, e cerca di convincerli a cercarli. Sarà un'attività molto divertente con cui eserciteranno tutto il loro corpo e permetteranno loro di vincere coordinazione, ad esempio sulle gambe e sulle braccia quando strisciano, ed equilibrio, quando fanno i loro primi passi.
Puoi anche passare grandi momenti giocare a nascondino, qualcosa che i bambini adorano. Mettiti dietro il divano o il tavolo e incoraggia i tuoi figli a cercarti chiamandoli. Vedrai che gioia dà loro per raggiungere il loro obiettivo!
Quando camminano con facilità, possiamo andare incorporando nuovi giochi e attività con coloro che continuano a divertirsi mentre fanno sport. Per acquisire abilità motorie, equilibrio e precisione, è tempo di presentarle sport leggermente più complessi, come gli sport con la palla. L'obiettivo e Fit Goal League di Chicco, appartiene a una nuova linea di giocattoli con cui tuo figlio può giocare a sport.
È un obiettivo di calcio elettronico con diverse modalità di gioco (rigore, goal in oro e sfida da giocare da soli o con gli amici). Con esso puoi giocare da solo o con i tuoi amici, qualcosa che ti permetterà anche di imparare a condividere e giocare con altri bambini, a vincere e anche a perdere.
Fare sport mentre i bambini e i loro genitori si divertono ècome vedi pienamente compatibile. Ti invitiamo a mettere in pratica alcune di queste idee per promuovere l'attività fisica in famiglia e divertirti.
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