L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e l'Associazione spagnola di pediatria (AEP) raccomandano di mantenere l'allattamento esclusivo al seno per i primi sei mesi di vita del bambino. Quindi possiamo iniziare con un'alimentazione complementare da quell'età introducendo altri alimenti come carne, verdure, pesce, uova e frutta, come indicato dai pediatri.
Ma purtroppo il frutto! Quanti genitori ne soffrono? Ci sono molti bambini che non lo accettano mai e si rivolgono disperatamente al pediatra chiedendo alternative ma ... c'è qualche consiglio da insegnare? Alla fine il meglio è la pazienza e la perseveranza, ma puoi sempre cercare Trucchi per il bambino di mangiare frutta. Te ne diciamo alcuni!
- inizia introducendo i frutti a poco a poco: Come accade a tutti noi, al tuo bambino potrebbero non piacere tutti i frutti. Quindi se provi loro a poco a poco sarai in grado di rilevare se non ti piace più dell'account.
- La banana, piano A: di solito è il frutto che meglio accetta quindi prova a iniziare con esso. Ci sono bambini che possono anche passare il tempo a mangiare solo banane e introdurre gradualmente piccole quantità di altri frutti come mela, pera, arancia ... Secondo l'Associazione valenziana di pediatria per cure primarie devi usare frutta matura evitando in caso di costipazione la banana e la mela per lasciare il posto ad altri lassativi come pera, arancia, prugna o kiwi.
- Occhio all'arancia: di solito è uno dei bambini più difficili da accettare il suo sapore acido. Ci sono bambini a cui piace mangiare banana, pera e mela e che tuttavia rifiutano l'arancia. Se vuoi darglielo nel succo, molti pediatri raccomandano di farlo meglio con un cucchiaio per evitare cavità che possono essere causate con le bottiglie.
- Un altro trucco è quello schiacciare la frutta con un cucchiaio, in particolare la banana: nel mio caso uno dei miei gemelli non ha supportato il frutto. È stata una vera sofferenza. Ero disperato. Ho chiesto consiglio al pediatra, ho provato il porridge fatto da me, i vasetti ... di tutto. E alla fine la soluzione era questa. Ho preso una banana, l'ho schiacciata, l'ho offerta e mi è piaciuta. Quindi siamo rimasti quasi una settimana. A poco a poco l'ho mescolato con il porridge di pere e mele e così ho finito per prendere tutti i frutti.
- provare che il frutto è a temperatura ambiente: Hai due opzioni o non conservarlo in frigorifero o estrarlo al mattino in modo che sia pronto per lo spuntino. Se hai dimenticato, alcune persone hanno il porridge o il pezzo stesso, ma questo può farti perdere alcune vitamine.
- Aggiungi il latte: con mio figlio maggiore me lo hanno consigliato in modo che, riconoscendo il sapore del latte, il frutto fosse più appetibile e la verità è che ha funzionato molto bene. Con i miei gemelli la verità è che non ci sono riuscito con questo trucco. Stavo ancora allattando, quindi ho estratto il latte e l'ho mescolato. Puoi provare ogni giorno con un frutto perché probabilmente varia il sapore del composto a seconda del frutto.
- Quel mangiare non è antipatico: mia figlia doveva vedere il cucchiaio e iniziare a piangere. Prima ancora di toccarsi le labbra stava già piangendo. Dopo aver parlato con il suo pediatra me lo ha fatto capire "il cibo non dovrebbe causargli antipatia". Così il giorno in cui ho visto che mangiava un paio di cucchiai ero così felice e se non volevo più o vedevo che stava dando un portico, si è fermato e gli ha dato il petto. E così a poco a poco fino a quando non gli ho fatto accettare tutti i frutti e mangiare per fare uno spuntino a tutto il piatto.
- Famigli familiarizzare con il frutto: è positivo lasciare che le frasi crescano sul seggiolone e lasciarle toccare e succhiare i pezzi. Di solito metto a piatto con pezzi assortiti Succhiarli per un po '. La metà finisce sul pavimento, l'altra metà si stende sui suoi vestiti e sul viso, ma alcuni finiscono nello stomaco. L'importante è che sappiano cosa mangiano. A casa mia, la banana e il mandarino sono i preferiti.
Conoscete il sistema BLW (Baby led svezzamento)?
Questo sistema si basa sull'avvio dell'alimentazione complementare a 6 mesi sotto forma di alimenti integrali, anziché schiacciati, offrendo loro al bambino. L'idea è che hanno una forma allungata in modo che il bambino possa gestire meglio i pezzi. Ricorda che anche a questa età, non sa come fare il "morsetto" e prenderà i pezzi in manciate. Idealmente, offri frutta matura e morbida a fette e alcuni di essi possono essere: banana, pera, mela, mandarino, anguria ...
Ci sono alcuni che sono difficili come può essere la mela, ciò non significa che non puoi offrirlo, ma che dovrai farlo in un modo diverso. Ad esempio, arrosto o composta per evitare il rischio di annegamento, almeno fino a quando il bambino cresce un po 'e impara a masticare meglio, circa un anno circa.
Come ha detto il mio pediatra, alla fine è una questione di pazienza e anche se non tutti i frutti possono soddisfarli, prima o poi finiranno per accettarli. L'importante è che acquisiscano familiarità con i diversi alimenti senza provocare un dramma. Non dimenticare che il cibo principale, come indicato dall'Organizzazione mondiale della sanità, dovrebbe essere il latte fino a quando il bambino ha due anni o più. Quindi, in questa fase puoi prenderla facilmente e lasciare che il tuo piccolo accetti gradualmente questo nuovo cambiamento nella sua dieta. E tu, hai il tuo bambino a mangiare frutta? Come hai fatto?
In Babies and more | Cosa devo fare? Non voglio mangiare frutta o verdura, porridge di frutta: una questione di pazienza
