Esistono diversi fattori che possono influenzare la fertilità delle donne. Alcuni sono dovuti a problemi biologici, mentre altri sono causati dallo stile di vita, come il cibo che abbiamo prima di provare a concepire.
Uno studio conferma questo ultimo punto, poiché è stato scoperto che mangiare fast food spesso potrebbe influire sulla fertilità delle donne.
Pubblicato sulla rivista "Human Reproduction", lo studio Ha analizzato il rapporto tra mangiare molti fast food e pochi frutti, con il livello di fertilità che le donne avevano, in base al tempo impiegato per rimanere incinta.
Sono state poste una serie di domande sulla loro dieta a oltre 5.500 donne in Australia, Nuova Zelanda, Regno Unito e Irlanda. Tutti erano alla loro prima gravidanza e questi questionari sono stati fatti dalle ostetriche durante i loro primi controlli prenatali.
Hanno trovato due risultati principali:
Rispetto alle donne che consumavano frutta tre o più volte al giorno al mese prima del concepimento, le donne che mangiavano frutta meno di 1-3 volte al mese, impiegavano mezzo mese in più per rimanere incinta.
Rispetto alle donne che non hanno mai o raramente consumato fast food, le donne che mangiavano fast food quattro o più volte alla settimana impiegavano un mese in più per rimanere incinta.
Quando i ricercatori hanno analizzato l'impatto della loro dieta correlata alla sterilità delle donne che hanno partecipato allo studio, hanno scoperto che nelle donne che hanno consumato la minima quantità di frutta, il rischio di infertilità è aumentato dall'8% al 12%. Invece, in coloro che mangiavano fast food quattro o più volte alla settimana, il rischio di infertilità è aumentato dall'8% al 16%.
Questo studio ci ricorda ed evidenzia l'importanza di una dieta equilibrata e sana dei mesi precedenti la gravidanza, poiché studi precedenti hanno dimostrato che soffrire di obesità può anche rendere difficile il raggiungimento della gravidanza.
Quindi manteniamo le nostre opzioni alimentari nell'area salutare, bene Oltre a rimanere in buona salute evitando cibi che non fanno bene al nostro corpo, impediamo che influenzi la nostra fertilità.
