Quando vogliamo avere un bambino, è importante sapere come funziona il nostro ciclo mestruale, sapere quali sono i giorni in cui è più probabile che concepiamo. I giorni fertili sono quelli in cui il corpo della donna ha tutto il necessario per rimanere incinta e si verificano quando si verifica l'ovulazione.
Te lo diciamo cos'è l'ovulazione e quali sono i suoi sintomi, così puoi identificare il momento in cui stai ovulando e aumenta le possibilità di rimanere incinta.
Che cos'è l'ovulazione?
È importante commentare la differenza tra giorni fertili e ovulazione, perché sebbene vadano di pari passo, non sono gli stessi. I giorni fertili sono i giorni in cui le possibilità di rimanere incinta sono più elevate e, come ho detto all'inizio, questi accadono intorno all'ovulazione.
In un normale ciclo mestruale, L'ovulazione si verifica una volta al mese e inizia quando un'ovaia espelle un ovulo che è maturato e scende attraverso la tuba di Falloppio. Ciò si verifica quando l'ormone luteinizzante (LH) aumenta e il processo di ovulazione inizia 24-36 ore dopo.
ovulazione è il momento in cui la donna è più fertile e di solito si verifica tra i giorni 13 e 14 del ciclo mestruale (tenendo conto che ha una durata di 28 giorni). I giorni fertili sono calcolati intorno a questa data e sono considerati come tali da due giorni prima fino a due giorni dopo l'ovulazione.
Nei bambini e altro, quali sono i tuoi giorni fertili?L'uso di applicazioni per tracciare il ciclo mestruale e sapere quali sono i nostri giorni fertili può essere utilizzato per coloro che vogliono sapere se stanno ovulando, ma è importante sottolineare che conoscere il momento esatto dell'ovulazione è molto difficile e che questo può variare da donna a donna, e anche da un ciclo all'altro.
Un modo per sapere se stiamo ovulando, oltre ai sintomi che condivideremo tra un momento, sta usando i test di ovulazione, che sono Test domestici (simili ai test di gravidanza) che misurano il livello dell'ormone LH nelle urine. Come ho già detto, quando si verifica un picco in esso, è quando inizia l'intero processo di ovulazione.
Sintomi di ovulazione
Quando si verifica l'ovulazione, una serie di cambiamenti ormonali che producono naturalmente alcuni cambiamenti nel nostro corpo. Questi sono i sintomi principali che potrebbero indicare che stai ovulando.
Flusso cervicale
Durante il ciclo mestruale, il flusso cervicale cambia forma in base alla fase in cui ci troviamo. Man mano che l'ovulazione si avvicina, appare il muco cervicale e aumenta la sua quantità, presentando una consistenza scivolosa, appiccicosa ed elastica, simile al bianco d'uovo.
Temperatura basale
La temperatura basale è ciò che presentiamo quando il nostro corpo è stato a riposo per un po '(almeno quattro ore). Questo aumenta leggermente quando si verifica l'ovulazione ed è possibile rilevarlo solo con un termometro basale.
È importante questo la temperatura basale viene misurata con cura, sempre al risveglio e facendo il minor numero possibile di movimenti: senza alzarsi dal letto, solo allungando il braccio per prendere il termometro, aumenta solo tra 0,3 ° C e 0,5 ° C nei 2 o 3 giorni dopo l'ovulazione e qualsiasi movimento o sforzo potrebbe alterarlo.
Cambiamenti nella cervice
Un altro dei sintomi dell'ovulazione che possiamo identificare sono i cambiamenti nella cervice o nella cervice. Durante l'ovulazione, si trova più alto, più morbido e più aperto.
In Neonati e altro, non rimani incinta? Quali passi da seguire, come e quandoCi sono anche altri sintomi che potrebbero indicare che stai ovulandoTuttavia, non tutte le donne li presentano:
- Aumento del desiderio sessuale
- Colica o dolore lieve
- Tenerezza al seno
- Leggero avvistamento
Sapere come funziona il tuo corpo e identificare le fasi del tuo ciclo mestruale, sarà più facile sapere se stai ovulando e sei nei tuoi giorni fertilie aumentano le possibilità di rimanere incinta.
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