Concludiamo con questa voce oggi sul tema di quanto devono mangiare i bambini. Come puoi vedere, è un argomento ampio che merita un po 'più di argomentazioni rispetto agli altri perché, come abbiamo detto qualche giorno fa, quanto mangiare è una delle maggiori preoccupazioni delle madri. Per qualsiasi motivo, la maggior parte pensa che i propri figli mangino meno di quanto dovrebbero mangiare.
Fortunatamente questo non è vero e i nostri piccoli crescono e ingrassano senza problemi. In effetti, se osserviamo la tendenza generale della popolazione infantile, il risultato è esattamente l'opposto: i nostri bambini mangiano più di quanto dovrebbero mangiare e questo sta portando a un considerevole aumento dell'obesità infantile nel nostro paese.
Ecco perché insisto nuovamente a dire che i nostri figli sanno quanto hanno bisogno di mangiare. Il cibo è su richiesta..
E se avesse mangiato solo due cucchiai?
Bene, uno dei due, o non vuole di più, o non gli piace il suo gusto, la consistenza o la temperatura (o tutto in una volta).
Se non vuoi più, smetteremo di darlo. Se non ti piace, smetteremo di darlo. È meglio prendere due cucchiai ben accettati che due buoni e quattro cattivi.
I due cucchiai che mangia a suo agio oggi saranno tre o quattro di tanto in tanto, tuttavia i sei che mangia, essendo quattro in disgusto, possono anche diventare tre o quattro in un po ', ma male.
È un problema di fiducia. Se un bambino mangia qualche cucchiaio a suo agio, ma poi si stanca o semplicemente non ha fame e sua madre smette di darglielo, impara che può mangiare fino a quando dice "qui, mamma".
Se un bambino mangia anche qualche cucchiaio a suo agio, ma quando vuole smettere di mangiare, nonostante chiuda la bocca e si giri la faccia, è costretto a mangiare di più, con trucchi, aeroplani, giochi o televisori, impara che, anche quando non vuole , ti spingeranno a mangiare qualche cucchiaio in più. Meglio quindi iniziare a chiudere presto la bocca.
In altre parole, costringere un bambino a mangiare qualcosa che non vuole può fargli rifiutare il cibo.
Se un alimento non piace, lo rimuoviamo dalla tua dieta fino a dopo alcuni giorni o settimane. Molti bambini non vogliono nemmeno vedere una banana piatta ma quando hanno avuto la capacità di mordere e masticarla l'hanno mangiata con piacere.
In ogni caso, come abbiamo detto l'altro giorno, sono necessarie diverse esposizioni per accettare un alimento. Ciò non significa che li accetterà tutti, ma accetterà, forse settimane o mesi dopo, cibi che non mangia con sei mesi.
Stai bevendo latte materno e non vuoi un cucchiaio. Cosa devo fare?
Questo è molto comune Per qualunque motivo, alcuni bambini che allattano al seno non accettano quasi cibo fino a 8 o 10 mesi (o più)
Si ritiene che questi bambini facciano parte di quelli i cui bisogni nutrizionali sono ancora coperti con il latte materno, cioè quelli che ancora non hanno bisogno di cibo extra.
Se questo è vero o no, è considerato normale. C'è una frase che riassume questo fenomeno che dice: "Mio figlio è passato dalla tetta ai maccheroni", alludendo al fatto che questi bambini iniziano ad accettare più cibo quando sono in grado di mangiare il cibo degli adulti.
Sanno di cosa hanno bisogno i loro corpi più di noi stessi. Ecco perché dobbiamo rispettare le loro esigenze caloriche e i gusti alimentari. Conosci qualcuno che mangia più di quanto possa sopportare il loro stomaco? Conosci qualcuno che sta mangiando ciò che non gli piace?
Se è così, una volta che si è detto "Ne ho abbastanza", mangi altri quattro o cinque cucchiai? (Parlo di persone che non sono a dieta, ovviamente, perché spesso mangiano cibi che non sono del tutto piacevoli e quando dicono "Ne ho abbastanza", a volte mangiano qualche cucchiaio in più).
