I NONNI CHE SI PRENDONO CURA DEI NIPOTI VIVONO PIù A LUNGO

A causa del ritmo di vita che i genitori conducono oggi, ci sono molti nonni che spesso si prendono cura dei loro nipoti. Sono una figura molto importante per i bambini che si nutrono dei loro insegnamenti, mentre gli anziani si sentono utili e attivi e felici di condividere il tempo con i più piccoli.

Deve essere un piacere per entrambi, non un obbligo, e ovviamente non dovrebbe essere faticoso per i nonni che hanno già un'età e non hanno la stessa energia di anni fa. Ma secondo uno studio condotto in Germania negli ultimi decenni, i nonni che si prendono cura dei nipoti occasionalmente vivono più a lungo. in particolare, il rischio di morte nei prossimi 20 anni è ridotto del 37 percento.

I nipoti fanno bene alla salute

La ricerca è stata condotta sulla base dei dati di uno studio longitudinale in cui oltre 500 persone tra i 70 e i 100 anni hanno partecipato a Berlino per due decenni (tra il 1990 e il 2009).

Nel tracciare le persone anziane attraverso interviste e controlli medici, tenendo conto delle condizioni socioeconomiche, lo hanno osservato la maggior parte dei nonni che si prendevano cura dei nipoti erano ancora vivi molti anni dopo la prima intervista, mentre il gruppo che non aveva avuto contatti regolari con loro aveva una mortalità molto più elevata.

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Tra il gruppo di nonni che hanno trascorso del tempo con i loro nipoti, gli indicatori di salute erano migliori. Si ritiene che potrebbero rilasciare più ossitocina, nota come "l'ormone dell'amore", secreta a livelli molto elevati durante il parto e anche durante l'allattamento, in relazione all'affettività.

Secondo l'autore dello studio, "questo legame potrebbe essere un meccanismo profondamente radicato nel nostro passato evolutivo quando l'aiuto nella cura dei bambini era cruciale per la sopravvivenza della specie umana".

Prenditi cura di loro, nella loro giusta misura

Allo stesso modo, studi precedenti hanno indicato che prendersi cura dei nipoti previene il deterioramento cognitivo, ma a condizione che il tempo di cura sia controllato.

A volte, diventare i principali caregiver dei nipoti può essere estenuante per i nonni, che hanno anche tutto il diritto di vivere la loro età d'oro come desiderano senza che la cura dei nipoti diventi un obbligo.

D'altra parte, non avere contatti con i nipoti è anche negativo per i nonni. Idealmente, mantenere contatti frequenti di cui entrambe le parti beneficiano, nessuno stress o stress per gli anziani.