Il 40 percento delle madri si sente sopraffatto, ansioso e depresso nei primi mesi dopo l'arrivo del loro bambino

Durante la gravidanza, le madri vanno agli appuntamenti e ai controlli di follow-up per assicurarsi che tutto sia in ordine e funzioni normalmente. Tuttavia, dopo la nascita del bambino, quelle visite dal medico per continuare a controllare le madri sono drasticamente ridotte e non sono abbastanza.

Secondo un nuovo sondaggio, è stato scoperto che la maggior parte delle donne tende a dimenticarsi dopo il parto, e questo Il 40% delle madri recenti si sente sopraffatto, ansioso e depresso.

Il sondaggio, condotto negli Stati Uniti da una rete di ospedali e cliniche chiamata Orlando Health, analizzato l'esperienza di un gruppo di madri durante il famoso "quarto trimestre", cioè i primi tre mesi dopo l'arrivo del bambino.

Come previsto e come accade alla maggior parte delle madri, dopo la nascita del nostro bambino e l'inizio di questo quarto trimestre, le nostre priorità cambiano completamente e tutta l'attenzione è ora rivolta alla salute e al benessere del bambino. Questo è normale e fa parte del nostro istinto e delle nostre responsabilità di madri.

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Tuttavia, quando ciò accade, accade in molti casi che la nostra salute di madri, accade alla fine del nostro elenco di priorità, in una fase in cui abbiamo ancora bisogno di attenzione e cura, perché il nostro corpo ha appena subito una grande trasformazione piena di cambiamenti sia fisici che psicologici.

Lo studio, in cui sono state condotte indagini su madri recenti, ha scoperto che oltre un quarto delle madri non aveva alcun piano sanitario né sapeva come o cosa dovevano fare per prendersene cura durante questa fase, e che Oltre il 40% di loro ha dichiarato di sentirsi ansioso, sopraffatto o depresso durante quei primi tre mesi dopo il parto.

Tra le altre cose, questa ricerca ha anche scoperto che molte donne hanno difficoltà a chiedere aiuto dopo il parto, principalmente a causa dei cambiamenti che hanno subito, poiché Il 37% degli intervistati ha dichiarato di vergognarsi troppo di tutti i cambiamenti che stavano accadendo nel loro corpo dopo il parto, che ha evitato di discutere questi problemi con il proprio medico.

Perché la cura postpartum è importante per le madri

in Neonati e altro ancora Abbiamo parlato in diverse occasioni di tutti i cambiamenti che la madre subisce durante il periodo postpartum e di quanto sia importante e necessario avere maggiore attenzione e cura per loro durante questa fase. È vero la salute del bambino è una priorità, ma anche quella della madre.

Ricevere una migliore assistenza durante il postpartum non si riferisce solo a cambiamenti fisici nel tuo corpo dopo la nascita del bambino, ma anche del cambiamenti psicologici Vivono dopo il parto. È a questo punto che le donne sono più vulnerabili e sensibili, cercando di adattarsi alla loro nuova vita di madri, mentre il loro corpo e la loro mente si riprendono.

Una migliore attenzione durante questo quarto trimestre, non solo aiuta le donne a comprendere meglio i cambiamenti che il loro corpo sta subendo (e ciò accade a tutti noi), ma anche, potrebbe aiutare a prevenire e rilevare precocemente l'ansia o la depressione postpartum, che come abbiamo visto in altri studi, una su cinque madri recenti nasconde di soffrire.

Allo stesso modo, ricevere cure adeguate durante i primi mesi dopo la nascita del bambino, potrebbe aiutare a risolvere molti dei problemi e delle difficoltà che alcune madri hanno durante l'allattamento, che alcuni genitori considerano potrebbe essere una causa di depressione, a causa della sensazione che una madre potrebbe avere di aver fallito o di non essere in grado di nutrire i propri bambini.

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Cosa possiamo fare per sentirci meglio dopo la consegna

Per la maggior parte delle donne è spesso molto difficile chiedere aiuto durante il postpartum, soprattutto perché si concentrano su tutto ciò che riguarda la cura del proprio bambino, ma dobbiamo essere consapevoli che anche la salute e il benessere emotivo della madre sono importanti.

Andare con il ginecologo o il personale medico dopo il parto è essenziale, perché con lui possiamo parlare liberamente di tutti i cambiamenti e i dubbi che abbiamo sul nostro corpo in questa fase, e non dovremmo nasconderci o vergognarci di ciò che ci sta accadendo. Il meglio sarà sempre chiedere aiuto.

E parlando di chiedere aiuto, qualcosa che è importante anche durante la fase è avere una rete di supporto, sia con la nostra famiglia, sia trovare un gruppo di madri che stanno attraversando lo stesso durante la gravidanza, anche quella semplice fatto di Avere qualcuno con cui parlare di ciò che sta accadendo può fare un grande cambiamento e aiutarci a capire che non siamo soli..

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Se hai sentimenti di depressione, tristezza o solitudine, che continuano oltre le prime settimane dopo la nascita del tuo bambino, parla con il tuo dottoreBene, potresti soffrire di una depressione postpartum.

E ricorda: tutti affrontiamo la stessa cosa e, secondo un recente studio, ci vogliono almeno sei mesi per adattarci alla maternità e sentirci di nuovo al sicuro. Quindi sii paziente e gentile con te stesso, Ricorda che sei anche una priorità e non esitare a chiedere aiuto ogni volta che ne hai bisogno.

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Via | genitori